#1 【說書·自我成長】你還在用傳統方式學習嗎?該來認識《超速學習》了 !

這是「好書過濾器」這個節目在Podcast上的第一集,在這個節目裡, 我會在每個禮拜介紹一本好書,歡迎你持續關注好書過濾器的Podcast和網站!

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這篇文章的內容有:

  • 超速學習法重點介紹
  • 我的超速學習心得(微)
  • 如何實作超速學習

今天要介紹的書是超速學習,我當初在看到這本書的簡介的時候就覺得:「天啊!這也太神了吧!」作者用了這套方法在一年內學會了四種語言,我想這應該是所有人都夢寐以求的事,也讓我迫不及待的想讀它。

讀完之後我也覺得它沒有辜負我的期待,這真的是一本非常非常實用的書。而我也馬上把一些技巧運用在我的學科學習中,結果真的讓我覺得準備考試時準備得更有條不紊了!到考試前,我不再像之前那樣擔心自己準備的充不充分,因為我覺得自己已經把上課學的東西都記起來了。

那當然這本書也不只適用於學科學習,還可以是語言、音樂、烹飪……等等等各種方面。那我們就不多說,直接開始吧!

超速學習的三大步驟

作者把自己和其他超速學習者都在使用的學習方式歸納成了9大法則,其中有很多很實用的技巧,但我覺得最重要的可以分成三個步驟。

Step1. 後設學習(法則1)

想像你現在坐在教室裡,台上老師教授著西班牙語,而你也認真的跟著附送、抄筆記,最後也通過了期末考。但某一天,你有了到南美洲旅遊的機會,當地人發現你會一點西班牙文,便開始和試著你聊天,但這時你才發現自己除了基本的單字和問候語外,甚麼都講不出來……

這就是傳統學習常常發生的問題 :學了之後無法遷移到真實行為

超速學習告訴我們,在學習之前,我們應該先畫一張後設學習地圖。

開始學習前,先問自己,學了之後想在哪裡用出來

比如說,你可能想創作寫一個超酷的遊戲程式,那你要做的就不只是報名程式語言課, 然後坐在那邊,聽老師帶你一步步認識程式語言的各種基本知識。相反的,你要把需要學習的東西拆成很多小技能,然後為自己挑選出那些和你目的相符的技能,並且不要管其他用不到的東西

Step2. 反覆循環:直接練習(法則3)和直擊弱點(法則4)

畫好你的後設學習地圖後,接下來的第二個步驟,也是我覺得超速學習之所以能超速的最關鍵因素:直接練習+直擊弱點的循環。

1.直接練習(法則3)

讓我們先看個例子:

巴隆一直很想製作一款自己的電玩遊戲,但他除了程式語言外 ,像是角色製作、遊戲配樂、像素設計……種種製作遊戲的其他方面,他都一竅不通。而他也沒有資金可以聘請其他方面的專業人士。
如果你是巴隆,你會怎麼做呢?

大部分人可能會放棄,因為自己去學所有不同面向的專業實在是太難了,但超速學習告訴我們,你不需要學會所有事才能製作出這款遊戲

巴隆在甚麼技能都不會的時候,並沒有選擇去上所有相關技能的課程,相反的,他選擇了直接去做他一直想做的那個電玩。不會像素設計?(用電腦來創造電玩角色的技術),那他就從畫圖開始,每個角色他都畫了至少十遍。不知道怎麼做遊戲配樂?直接做就對了!唯有開始做之後,你才能直接練習到你最需要的技能,而不是等到把作曲的所有知識都學會之後,才開始去製作配樂。

但這個過程想必是非常不舒服的,因為我們會直接面臨自己的弱點,但這就是第二件超速學習需要循環的事:

2.直擊弱點

直接練習後,你便會發現自己在最大的弱點在哪。比如說你想練好英文口說,便找了一個外國朋友開始講英文,過程中你可能會發現,自己最大的問題不是單字量、文法,而是說英文時的自信。發現弱點後,你就可以專注於改善這個部分,再回到第一點的直接練習。

不斷重複直接練習以及直擊弱點的循環後,你便可以進到下一步驟:

Step3. 尋求回饋(法則6)

做完數學題時,我們會往課本後面對解答,看自己有沒有答對、沒有的話,是哪裡做錯了,這就是一種回饋。有了回饋,我們才知道自己是否踏在正確的道路上。

而超速學習者跟一般人尋求回饋時的差別就是,超速學習者會想辦法取得更加即時、正確、強度更高的回饋。

作者的一名學員想學習公開演講,這時候一般人通常都會想等自己學到某種程度後,再開始去有觀眾的地方發表演說。畢竟,想到要在自己還沒準備好的時候,就要接受別人可能的負評——這也太可怕了!

但這名學員卻在開始訓練後,就直接去報名一場又一場的演說,每一場演講,台下都坐著好幾名觀眾。表演後,他也總是會向觀眾詢問回饋,並不斷增進自己的缺點。這種方式,搭配他高強度的直接練習,使他最後只花了幾個月,就成為了全國演講冠軍,而其他的對手都是早已訓練好幾年的強者。

所以學習時,我們也可以先問問自己,要怎麼樣在每個練習後取得更即時、更精確的回饋?

例如學語言時,如果直接去和母語人士溝通,就能得到較即時的回饋,因為你會看到對方疑惑的表情,也能透過詢問對方來修正自己的問題點。

但是這種方式,想必也會令人感到非常不安。所以我覺得,在使用這種方式之前,你必須先擁抱正確的心態。先告訴自己,那些回饋都不是在否定你這個人,而是為了讓你變得更好,為了幫助你學習才出現的。

有時候,我們怕的不是失敗。而是失敗之後可能要面對的,別人看我們的眼神。

擁抱了這種心態之後,我們可能就比較願意拿出勇氣去尋求回饋。所以如果你想學畫畫,畫完一張圖後,除了拿給朋友看,也可以把作品放到相關的社群。想學寫作,就開設一個部落格,或在Medium上發布文章。

Bonus : 留住記憶(法則5)

學習之後,最好的複習方式是什麼?在考試之前,你會緊張的拿出複習筆記來看,還是老神在在的坐在位置上等待?

心理學研究告訴我們,最好的複習方式不是看你看細心整理的複習筆記、也不是看著課本畫心智圖,而是回想。透過回想,我們得以主動提取腦中學過的知識,也能清楚知道自己記不起那些部分,因此回想後再去筆記找答案,會比直接複習筆記的被動式學習有更好的表現。

但作者在書中有提到,他覺得若當初實驗加入另一組:用製作心智圖的方式 回想 , 實驗結果可能就會不同了,因為你能夠同時主動提取記憶,又能用清楚的課程架構將記憶分類,這種複習方式最後的表現可能會是比單純回想組更好的。

而這也是Livia在文章一開始提到,幫助我在考試時花更少時間,卻準備得更有信心的技巧。你可以在學習後拿一張白紙,在白紙正中央寫上這次學習的章節(或你自己切分的進度)主題,然後開始回想剛才上了什麼?若一點記憶也沒有,就問自己:「這個章節可能會探討什麼?」,從5W1H開始問,回想完再翻開教材,訂正答案。

結語

以上就是超速學習的三大步驟,就像開頭說的,本書總共有9大法則,而我只提出了其中4種我認為最核心的法則來介紹。雖然有點可惜,但畢竟說書的內容有限,只能希望大家看完這篇文章之後,有被引起興趣,進而自己去看這本超棒的書!

順便跟大家說,我之所以會開Podcast也是因為正在學習說書,想Po上網尋求大家的回饋XD所以如果這集內容有幫助到你,或你願意提供我意見,都非常歡迎你在文章下方留言,或是去ITunes Store上評分。

也謝謝你們願意聽這集節目,我知道我現在還有很多不足,但希望未來慢慢成長時,從這集就開始聽的你,也能跟這個節目一起成長。

有興趣的話也可以看我實踐超速學習的過程:

或是直接點網頁上方的分類:我的超速學習計畫

在〈“#1 【說書·自我成長】你還在用傳統方式學習嗎?該來認識《超速學習》了 !”〉中有 11 則留言

    1. 其實學校教的東西,只要我們試著去想有什麼方式可以應用進生活裡,也會發現有蠻多可以應用的地方哦!
      而且我相信學校教的東西很多是潛移默化的,你不一定察覺的到他們的「有用」,但他們可能真的是你有用的(繞口令XD)

  1. 我喜歡版主最後的Bonus
    並不是一直翻閱的被動式學習
    而是主動利用回想去知道自己還有哪裡比較不清楚
    去特別加強
    才是更好的運用考前的時間
    謝謝版主的細心分享。

  2. 這本書好棒,我一直很想學習新東西
    語言、電腦技能、網路行銷等等
    但總是會在學習中卡住
    謝謝版主推薦這本好書

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